赤いナツメの摂食障害食べ方は赤いナツメフナパパイヤパパイヤスープの作り方

フナは食にありふれた料理は、高い栄養価値を含むため、フナ動物性蛋白質と不飽和脂肪酸、常に食べてフナだけでなくフィットネス、さらに減少肥満を助け、血圧やコレステロール、長生きする.

漢方医はフナ補うことができて、温中虚下ガス、利水腫れ、清焼きが治ると嘔吐胃消化管出血.外用には消炎消炎の作用もある.特に産後の乳を治療して少なくて更にミソがあることを治療する 威哥王.

パパイヤに含まれるビタミンB、C、E、蛋白質、カロチンなど、パパイヤ性味平、ちょっと寒、パパイヤ消化に役立ち以外にも、肺を潤すことを暑気を払って渇きをいやす.それの特有なパパイヤ酵素が純粋な心の肺を潤すことは消化を助けることができて,胃病を治療する、ユニークなパパイヤアルカリ抗腫瘍効果、リンパ性白血病細胞の強い抗がん活性.

棗スープ:Pパパイヤパパイヤスープ:

材料:木瓜100 g、赤いナツメは30 gフナいち条.

pステップ:

1、1,摂食障害、フナは1つの処理を処理してきれいに処理し、パパイヤを用意して、赤いナツメは10分で洗って、パパイヤは皮をむいて、は種に行って;

に、鍋に油を入れて、ショウガを入れ、フナの魚、フナの魚の両面焼くから金色後に入れて;

さん、鍋に水を入れて、水を入れて沸騰後はショウガを入れて、赤いナツメ;

P4、煎茶のフナを湯鍋に入れる;

5,大火が煮沸してから、小火で半時間煮ます;

p6、パパイヤ、パパイヤを煮続けて柔らかくなります;

p7、最後に塩を入れて.

豆知識:

パパイヤはパパイヤの最後に入れて、長く煮て、パパイヤの栄養の成分を破壊することを避けるようにします.