何を食べて補血女性薬膳補血益の摂食障害息を

トウキは女性の栄養によく使われる漢方薬、更に補血の食品の中の上物に属します.『本草綱目』には、当帰血の血の効能が記載されている.当帰補血適用貧血症型の人.また、女性の月経不順は、飲用トウキを通じて調理することができます.そのトウキはどうして補血を食べたのでしょうか.

p> <いち、当帰豚の心臓薬膳スープ

食材:当帰じゅうご

グラム、党参にじゅうグラム、豚の心臓いちの、生姜、ネギ、コショウ、食塩.

方法:当帰、党参と一緒にきれいに洗って、清水焼き半時間,かすにあけて汁を取る.豚の心臓をきれいに洗って、生姜、ネギ、胡椒と共にを鍋に入れ、清水と当帰党参汁、煮湯後、塩で.

作用:補血益の息、助治療改善息が続かないで,摂食障害、動悸、手足がだるい、貧血、神経衰弱などの病症.

2、トウキのマトンスープ

食材:羊肉の500グラム、当帰25グラム、黄耆25グラム、党参25グラム、ネギ、ショウガ、酒、塩.

マトンの方法:羊肉は洗ってきれいに洗って、角を切り、非活動.きれいガーゼを当帰,黄耆、党参と一緒に包んで、羊の肉を鍋に入れ、水、生姜、ネギ、みりん、慢火から羊肉煮込み熟れた後、塩で味をととのえ.

効果:病気になった後に体の血気の不足、貧血症体質者や貧血の人も、この当帰補血薬膳適用.