五大不良生活習慣は男性の摂食障害健康を脅かす

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の第1章:脅威男健康新五毒やネクタイはきつくて病原

p第二章:男性は健康的に体養生10にあなたができますか?第三章:現代男性健康のメニュー

は、現代男性健康のメニュー<P>です.

編者付記:タバコ、酒、遊び、賭け、毒された人々の公認を害する男性の五毒に男たちは永遠に抜け出すことができないが、時代は発展して、あなたは知っていて最新の五毒は何ですか.自然の五大害は男性の健康の生活習慣!

脅威男健康新五毒やネクタイはきつくて病原

男の新一毒:ネクタイ、きつい<P>脅威

脅威ネクタイは男性にも欠かせないアクセサリーです.ネクタイと健康も大きな関係があり、もしネクタイがきつい場合は緑内障が誘発しやすくなります.ドイツ医療部門の研究の表示,
勃起不全,摂食障害、ネクタイで首とつなぐ喉仏の下を起こしやすい緑内障.研究者はよんじゅう男性公民のテストは、ネクタイをさん分後に、大部分人の眼圧を20%向上.ネクタイを圧迫頚部静脈、血行が悪くなり、目は晴れマイナス作用.

p専門家のアドバイス、ネクタイを結ぶ時はあまりにも足りない.ネクタイを締め位置圧迫頚部の静脈の血管を招いて、多くの血が目ということによって、目の部の圧力の増大.目の圧力が大きい、最終的に目の緑内障より深刻な損害をもたらす可能性があり.ネクタイを締め位置と首が太い男が目に見舞われて長期損害を警戒経.

男の新二毒:鍛えてない

脅威に脅威

専門家が932男性を健康調査として、毎週固定時間わずか96人が参加して鍛えて、約68%の人を鍛える.このような男の人達はとても疲れやすい、脳の思考が鈍い、ストレスの増加、人が落ち着かない,病気になりやすい.

p> <専門家:歩いては男の人の最も良い運動を堅持して、毎日外で走るさんじゅう分.家でもすることができていくつかのマットで運動して、たとえば腕立て伏せ、足踏みして、目的はあなたの筋肉と腹筋を鍛える.もちろん、鍛えても人によっては、子供が多い屋外でランニング、高齢者が注意すべき回避悪い気候、混雑、避け過激.人々は長によると、食後百歩,九十九まで、よく公園、郊外などの緑化環境の良いところに動き、血糖を分解し、落ち着いて交感神経.